Myter om Body SDS

Denne sætning rummer en del af de ting, som mange mennesker har hørt om Body SDS. Og jo, for nogle klienter er det korrekt. Dog er det langt fra ALLE, der græder, råber og bliver gale under behandlingerne. Jeg selv har fået behandlinger, hvor jeg kom i kontakt med disse følelser, og jeg har fået behandlinger, hvor jeg ikke gjorde, og som jeg så fik noget andet ud af. Det er meget forskelligt, ligesom ikke to behandlinger er ens.

Mange mennesker oplever følelserne – som sorg og vrede – som ”forbudte”, og det er forbundet med skam og pinlighed at vise dem. Dog tager det sjældent lang tid for en følelse at blive forløst gennem kroppen, hvorefter de klienter, jeg har haft sådanne oplevelser med, alle har været utrolig lettede og glade efterfølgende. Som når en sten er løftet fra deres hjerte.

I Body SDS regi forløser vi oplevelser, du har haft i dit liv, gennem kroppen. Den husker og gemmer alt, du har oplevet, om det er fysisk eller psykisk. Vi arbejder ud fra tanken om, at de oplevelser, du har fysik, altid har en psykisk side, ligesom de oplevelser, du har psykisk, også altid har en fysisk side.

Vælter du eksempelvis på din cykel og slår hovedet, kan du få hjernerystelse. Dette er en helt fysisk gene, som de fleste kommer over ved at give hovedet ro. Oplevelsen giver dig et chok, og du bliver måske bange for eventuelle bivirkninger, hvilket på det ubevidste plan giver spændinger, som også sætter sig i din krop, eksempelvis som smerter i nakken. Forløses chokket efter oplevelsen, kan smerterne blive mindre og måske forsvinde helt.

Omvendt viser psykiske oplevelser eller adfærdsmønstre sig også fysisk i kroppen. Har du tendens til at tage meget ansvar og opgaver på dine skuldre uden egentlig at have lyst, tid eller overskud til det? Er det en del af din adfærd altid at sige ja, også når du mener nej? En sådan adfærd er for mange ubevidst og tillært under opvæksten, og kan eksempelvis vise sig helt fysisk i smerter i skuldrene, som billedligt talt tynges.

Under behandlingen kan du blive opmærksom på tillærte mønstre, og ved at have modet til at se dem i øjnene kan disse ligeledes være med til at udvikle dig, så de medfølgende smerter fortager sig.

Også situationer, hvor du havde lyst til at bryde grædende sammen eller blive vred, men hvor du valgte at bide tænderne sammen “for jeg er ikke sådan én, der tuder eller råber op” sætter sig som fastspændt energi i din krop. Under behandlingen kan du ubevidst komme i kontakt med steder i kroppen, hvor sådanne oplevelser har sat sig som større eller mindre spændinger, og hvortil der er knyttet følelser som vrede og sorg, der er ubearbejdet i din krop. Når disse spændinger løsnes, forløses den/de tilhørende følelse også, og du kan bryde ud i gråd eller råbe og blive vred, hvilket er helt i orden.

Oplevelsen har du stadigvæk, men den fylder måske knap så meget hos dig længere.

Som Body SDS behandler ser og føler jeg disse sammenhænge i dig og din krop, både gennem fysiske massagegreb og samtale.